EDUCACIÓN FÍSICA/ EDUCACIÓ FÍSICA
¡Hola de nuevo! Seguimos con las clases de educación física, recordar que siempre deben empezar con unos ESTIRAMIENTOS y con MOVILIDAD ARTICULAR, vamos a hacer algunos de ellos:
A. ¿Eres capaz de hacer alguno de estos ejercicios? https://ecdn.teacherspayteachers.com/thumbitem/Kids-in-Action-Stretches-and-Warm-Ups-Clip-Art-18-PNGs-059941700-1378874685-1500875389/original-869484-1.jpg
B. ¿Os atrevéis a hacer algunos de estos juegos/retos? Puedes enviar una foto haciendo alguno de ellos a: martinez_pac@colegiomediterraneo.com
Juegos sencillos: https://www.youtube.com/watch?v=U8-M601ngXo
Reto complicado: https://www.youtube.com/watch?v=QT5UTXJI-UU
Juego para que lo hagas SOLO:
Prepara 10 vasos de plástico, luego coloca obstáculos (cojines, sábanas, sillas, etc.) Debes llevar los vasos, de uno en uno, al otro lado de los obstáculos, sin tocar ninguno. Cada vez debes hacerlo, en menos tiempo que en el intento anterior. ¡Ánimo!
Como siempre tenemos que terminar con algo de relajación: https://www.youtube.com/watch?v=Ea6ykVh7Y7U
Recuerda que ahora que puedes salir a la calle, con compañía, debes aprovechar para MOVERTE: correr jugando, caminar, ir en bici ¡siempre teniendo en cuenta la seguridad sanitaria! es decir, no tocaros la cara y seguir todas las instrucciones de vuestras familias o responsables. Ánimo.
IMPORTANTE:
Familias, os paso una AUTO-EVALUACIÓN, con la que VALORARÉ las actividades y hábitos saludables de vuestros hijos/as, durante el confinamiento. Es un formulario en el que tenéis que ir respondiendo junto a vuestros hijos/as para asesorar unas respuestas adecuadas y sinceras. Gracias por vuestra implicación, un saludo. ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA.
Rellenar antes del 1 de junio de 2020: https://forms.gle/
¡Un abrazo a todos!
_______
Hola de nou! Seguim amb les classes d'educació física, recordeu que sempre han de començar amb uns ESTIRAMENTS i amb MOBILITAT ARTICULAR, farem alguns d'ells:
A. Eres capaç de fer algun d'aquests exercicis? https://ecdn.teacherspayteachers.com/thumbitem/Kids-in-Action-Stretches-and-Warm-Ups-Clip-Art-18-PNGs-059941700-1378874685-1500875389/original-869484-1.jpg
B. Us atreviu a fer alguns d'aquests jocs/reptes? Pots enviar una foto fent algun d'ells a: martinez_pac@colegiomediterraneo.com
Jocs senzills: https://www.youtube.com/watch?v=u8-m601ngxo
Repte complicat: https://www.youtube.com/watch?v=qt5utxji-uu
Joc perquè ho faces SOL:
Prepara 10 gots de plàstic, després col•loca obstacles (coixins, llençols, cadires, etc.) Has de portar els gots, d'un en un, a l'altre costat dels obstacles, sense tocar cap. Cada vegada has de fer-ho, en menys temps que en l'intent anterior. Ànim!
Recorda que ara que pots eixir al carrer, amb companyia, has d'aprofitar per a MOURE'T: córrer jugant, caminar, anar amb bici sempre tenint en compte la seguretat sanitària! és a dir, no tocar-vos la cara i seguir totes les instruccions de les vostres famílies o responsables. Ànim.
Com sempre hem d'acabar amb una mica de relaxació: https://www.youtube.com/watch?v=ea6ykvh7y7u
IMPORTANT:
Famílies, us passe una AUTO-AVALUACIÓ, amb la que VALORARÉ les activitats i hàbits saludables dels vostres fills/as, durant el confinament. És un formulari en el que heu d'anar responent al costat dels vostres fills/as per a assessorar unes respostes adequades i sinceres. Gràcies per la vostra implicació, una salutació. ÀREA D'EDUCACIÓ FÍSICA.
Emplenar abans de l'1 de juny de 2020: https://forms.gle/prZq8rYRNgsS174f7
Una abraçada a tots!
A. ¿Eres capaz de hacer alguno de estos ejercicios? https://ecdn.teacherspayteachers.com/thumbitem/Kids-in-Action-Stretches-and-Warm-Ups-Clip-Art-18-PNGs-059941700-1378874685-1500875389/original-869484-1.jpg
B. ¿Os atrevéis a hacer algunos de estos juegos/retos? Puedes enviar una foto haciendo alguno de ellos a: martinez_pac@colegiomediterraneo.com
Juegos sencillos: https://www.youtube.com/watch?v=U8-M601ngXo
Reto complicado: https://www.youtube.com/watch?v=QT5UTXJI-UU
Juego para que lo hagas SOLO:
Prepara 10 vasos de plástico, luego coloca obstáculos (cojines, sábanas, sillas, etc.) Debes llevar los vasos, de uno en uno, al otro lado de los obstáculos, sin tocar ninguno. Cada vez debes hacerlo, en menos tiempo que en el intento anterior. ¡Ánimo!
Como siempre tenemos que terminar con algo de relajación: https://www.youtube.com/watch?v=Ea6ykVh7Y7U
Recuerda que ahora que puedes salir a la calle, con compañía, debes aprovechar para MOVERTE: correr jugando, caminar, ir en bici ¡siempre teniendo en cuenta la seguridad sanitaria! es decir, no tocaros la cara y seguir todas las instrucciones de vuestras familias o responsables. Ánimo.
IMPORTANTE:
Familias, os paso una AUTO-EVALUACIÓN, con la que VALORARÉ las actividades y hábitos saludables de vuestros hijos/as, durante el confinamiento. Es un formulario en el que tenéis que ir respondiendo junto a vuestros hijos/as para asesorar unas respuestas adecuadas y sinceras. Gracias por vuestra implicación, un saludo. ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA.
Rellenar antes del 1 de junio de 2020: https://forms.gle/
¡Un abrazo a todos!
_______
Hola de nou! Seguim amb les classes d'educació física, recordeu que sempre han de començar amb uns ESTIRAMENTS i amb MOBILITAT ARTICULAR, farem alguns d'ells:
A. Eres capaç de fer algun d'aquests exercicis? https://ecdn.teacherspayteachers.com/thumbitem/Kids-in-Action-Stretches-and-Warm-Ups-Clip-Art-18-PNGs-059941700-1378874685-1500875389/original-869484-1.jpg
B. Us atreviu a fer alguns d'aquests jocs/reptes? Pots enviar una foto fent algun d'ells a: martinez_pac@colegiomediterraneo.com
Jocs senzills: https://www.youtube.com/watch?v=u8-m601ngxo
Repte complicat: https://www.youtube.com/watch?v=qt5utxji-uu
Joc perquè ho faces SOL:
Prepara 10 gots de plàstic, després col•loca obstacles (coixins, llençols, cadires, etc.) Has de portar els gots, d'un en un, a l'altre costat dels obstacles, sense tocar cap. Cada vegada has de fer-ho, en menys temps que en l'intent anterior. Ànim!
Recorda que ara que pots eixir al carrer, amb companyia, has d'aprofitar per a MOURE'T: córrer jugant, caminar, anar amb bici sempre tenint en compte la seguretat sanitària! és a dir, no tocar-vos la cara i seguir totes les instruccions de les vostres famílies o responsables. Ànim.
Com sempre hem d'acabar amb una mica de relaxació: https://www.youtube.com/watch?v=ea6ykvh7y7u
IMPORTANT:
Famílies, us passe una AUTO-AVALUACIÓ, amb la que VALORARÉ les activitats i hàbits saludables dels vostres fills/as, durant el confinament. És un formulari en el que heu d'anar responent al costat dels vostres fills/as per a assessorar unes respostes adequades i sinceres. Gràcies per la vostra implicació, una salutació. ÀREA D'EDUCACIÓ FÍSICA.
Emplenar abans de l'1 de juny de 2020: https://forms.gle/prZq8rYRNgsS174f7
Una abraçada a tots!
Comentarios
Publicar un comentario