EDUCACIÓN FÍSICA/ EDUCACIÓ FÍSICA

¡Hola chicos y chicas! ¿cómo estáis? espero que muy bien. Vamos a seguir cuidando nuestra SALUD y BIENESTAR, siempre que hacemos ACTIVIDAD FÍSICA, vamos a conseguir estar más felices y saludables, así que no hay que dejar de JUGAR, y también hacer las tareas de otras asignaturas.
En primer lugar vamos a ESTIRAR un poco, ya que siempre lo hacíamos en clase, y no quiero que perdáis la costumbre, podéis verlo en este video:
https://www.youtube.com/watch?v=69Za5UWtIC0
¡Y ahora a movernos! Lo vamos ha hacer con 2 actividades:
A. Con lana o cinta de raso, podéis hacer un circuito de HABILIDAD y EQUILIBRIO. En la pared la podéis pegar con cinta carrocero o un celo, os pongo un ejemplo de cómo hacerlo:
https://www.youtube.com/watch?v=zyF8IBVe7uA
B. Por último podéis hacer un juego de equilibrio con pelota y botellas, os paso el ejemplo de cómo hacerlo:
https://www.youtube.com/watch?v=Jk6asx39jbs
JUEGO EN FAMILIA: Alguien de vosotros, esconde por el salón 5 objetos. Los debes encontrar en menos de 3 minutos. La persona que lo ha escondido dirá CALIENTE o FRÍO, según este cerca del objeto escondido.
Para finalizar podéis hacer RELAJACIÓN. A todos nos sirve de mucho aprender a mantener la calma, en este vídeo-cuento podéis aprender más cosas de cómo hacerlo:
https://www.youtube.com/watch?time_continue=461&v=ibJFHBTWBDA&feature=emb_logo
La semana que viene os MANDARÉ UN CUESTIONARIO que servirá para saber cómo estáis cuidando vuestro CUERPO a través de la ACTIVIDAD FÍSICA, será sencillo y no se refieren a las actividades ya hechas, la semana que viene os lo explico bien.
¡FAMILIAS! muchas gracias por leer esta actividades a vuestros/as hijos/as y ayudarles a realizarlas, seguro que ellos están encantados de hacerlo con vosotros.
Un abrazo,
Paco Martínez
CEIP Educación física.
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Hola xics i xiques! com esteu? espere que molt bé. Continuarem cuidant la nostra SALUT i BENESTAR, sempre que fem ACTIVITAT FÍSICA, aconseguirem estar més felices i saludables, així que no cal deixar de JUGAR, i també fer les tasques d'altres assignatures.
En primer lloc ESTIRAREM una mica, ja que sempre ho féiem en classe, i no vull que perdeu el costum, podeu veure-ho en aquest vídeo:
https://www.youtube.com/watch?v=69Za5UWtIC0
I ara a moure'ns! Ho anem ha fer amb dues activitats:
A. Amb llana o cinta de ras, podeu fer un circuit d'HABILITAT i EQUILIBRI. En la paret la podeu pegar amb cinta carrosser o un zel, us pose un exemple de com fer-lo:
https://www.youtube.com/watch?v=zyF8IBVe7uA
B. Finalment podeu fer un joc d'equilibri amb pilota i botelles, us passe l'exemple de com fer-lo:
https://www.youtube.com/watch?v=Jk6asx39jbs
JOC EN FAMÍLIA: Algú de vosaltres, amaga pel saló 5 objectes. Els has de trobar en menys de 3 minuts. La persona que ho ha amagat dirà CALENTA o FRED, segons aquest prop de l'objecte amagat.
Per a finalitzar podeu fer RELAXACIÓ. A tots ens serveix de molt aprendre a mantindre la calma, en aquest vídeo-compte podeu aprendre més coses de com fer-ho:
https://www.youtube.com/watch?time_continue=461&v=ibJFHBTWBDA&feature=emb_logo
La setmana que ve us MANARÉ UN QÜESTIONARI que servirà per a saber com esteu cuidant el vostre COS a través de l'ACTIVITAT FÍSICA, serà senzill i no es refereixen a les activitats ja fetes, la setmana que ve us el explique bé.
FAMÍLIES! moltes gràcies per llegir aquesta activitats als vostres/as fills/as i ajudar-los a realitzar-les, segur que ells estan encantats de fer-ho amb vosaltres.
Una abraçada,
Paco Martínez
CEIP Educació física.