Recomendación: Yoga para niños y niñas

¿Por qué practicar yoga?

Es beneficioso en general, sin embargo, en la situación en la que vivimos todavía más. El yoga ayuda a: la flexibilidad, escuchar el cuerpo, respirar adecuadamente, trabajar los ritmos, mantener la calma, trabajar la paciencia y a estar en el tiempo presente. 

Si a estos beneficios le sumamos que la práctica se realiza en familia, será un tiempo para compartir, aprender juntos y... DIVERTIRNOS!

El vídeo es un cuento en el que se practican diferentes posturas de yoga. 
Tened muy presente la respiración.
Namasté.

El cuento de las mariposas